Er is steeds meer vraag naar functioneel trainen. Tijdens de strength & conditioning training wordt op een hippe, vernieuwende manier getraind. Zo worden er bewegingen en oefeningen gedaan waarbij je in het dagelijkse leven veel profijt van hebt. Zo ligt er veel nadruk op core training, kettlebell & TRX training en lichaamsgewichtoefeningen. Tijdens deze pittige trainingen werkt iedereen op zijn eigen niveau. Hierdoor kan jong en oud, vechtsporter of huisvrouw, aan deze trainingen meedoen. Iedereen heeft profijt van de training! Neem contact met ons op.